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Un buen plato de arroz integral condimentado con mandarinas e hinojo finocchi y un plato de verduras hervidas. Carne magra o pescado a la parrilla. Acompañado de mandarinas y aceitunas negras. Como bocadillo, un jugo de mandarina o almendra, siempre recuerde beber al menos dos litros de agua todos los días. Search Search for: Search. Cómo funciona? Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e servizi in linea con le tue preferenze.

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Dieta de la mandarina: perderás 4 kilos en 7 días. Cómo funciona?

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